Le massage minceur palper rouler
Qu’est-ce que la cellulite ?
90% des femmes ont de la cellulite. Ce phénomène naturel est essentiellement d’origine hormonale, apparaissant notamment à la puberté, la grossesse, la préménopause et la ménopause.
Il s’agit d’une accumulation de graisse sous la surface cutanée formant un aspect disgracieux de la peau appelé « peau d’orange » ou « capiton ». On les voit notamment au niveau des fesses, des hanches, des cuisses et des jambes.
On distingue 3 types de cellulite :
- La cellulite aqueuse : facilement résorbable
- La cellulite adipeuse : facilement résorbable
- La cellulite fibreuse : les graisses sont enfouies dans les profondeurs de la peau. Elles sont responsables de la « peau d’orange ».
Qu’est-ce que le palper-rouler ?
Le palper-rouler est une technique de massage pour se débarrasser de la cellulite, en drainant la graisse sous la peau. Elle consiste à relancer les échanges cellulaires afin de favoriser la circulation des graisses.
Cette technique est notamment recommandée pour les femmes qui veulent retrouver une peau lisse au niveau de la cuisse, du ventre, des fesses, du bras ou de la zone du soutien-gorge. Le résultat est généralement satisfaisant et durable à condition de suivre une bonne hygiène de vie (alimentation et sport).
Le palper-rouler manuel se pratique avec les mains. Le massage consiste à pincer et rouler la peau entre le pouce et les doigts. 10 séances seraient suffisantes si la personne suit une bonne hygiène de vie. Comptez une à deux semaines entre les séances.
Les bienfaits :
Le massage palper-rouler permet un affinement progressif de la silhouette, tonifie la peau, restaure la fermeté des tissus cutanés et contribue à relancer la circulation sanguine.
Les contre-indications :
Le massage palper-rouler est contre-indiqué chez les personnes présentant des problèmes cutanés, des plaies, des bleus, des hématomes ou des brûlures. Il faut attendre la guérison.
Il ne faut pas se faire masser en cas de fièvre pour éviter la propagation virale ou microbienne.
Pour les femmes enceintes, il est essentiel de demander l’avis du gynécologue.
Si vous souffrez d’hypertension ou d’hypotension artérielle, de varices, la pratique du palper-rouler devra se faire sous avis strict d’un médecin. Il en est de même pour les patients qui souffrent de pathologies cardiaques importantes. En effet, le massage peut avoir des conséquences sur l’activité cardiaque.
Il est aussi interdit chez les individus atteints d’hémophilie.